五丁云的正确服用方法是每天一次2～4粒，可直接食用。五丁云的主要成分是海鱼寡肽粉、茯苓、玉米须粉、菊苣、栀子。粉末、维生素C等成分，其中含有菊苣和栀子两种物质，有助于促进尿酸代谢，抑制酸值增长。具有调节三高的作用。 椰子和玉米须可利尿利胆，加快新陈代谢，排出尿酸。平衡尿酸，缓解痛风症状，适合高尿酸痛风患者长期补充。