越橘叶黄素可以长期食用。越橘叶黄素的主要成分是越橘提取物、叶黄素、葡萄糖酸锌和天然β-胡萝卜素。100g越橘叶黄素含原花青素1.14g、β-胡萝卜素95.3mg、叶黄素0.202g。减轻眼睛疲劳，改善视力下降，预防近视。也是国家食品监督管理局认证的蓝帽产品，可以缓解视疲劳。对人体无害，可以放心使用。