乳腺结节患者应多吃新鲜蔬菜和水果。富含纤维的食物可加快身体新陈代谢，减少脂肪堆积，减轻身体负担。多吃富含碘和微量元素的食物，可以降低体内雌激素水平，防止乳房组织过度分裂，减少和消除乳房结节的隐患，同时喝绿茶和蒲公英。可以多吃茶来缓解便秘，促进血液循环，消除淤血。还可以使用乳膏来减少乳房胀痛。