橘子皮、山楂和大麦果冻可以帮助你减肥。陈皮、山楂、薏米 陈皮、山楂、薏米等成分，其中陈皮、山楂健脾胃、促进消化，而薏米利尿、润燥、多种成分协同消肿、脂肪堆积在体内，通过消肿消肿，可以获得更有效的瘦身效果。但是，单独吃陈皮、山楂、薏米凉粉显然是不现实的，同时进行运动和饮食管理，可以增强效果。