孕妇消耗血糖最快的运动应该是步行。孕妇不宜过度运动，但缺乏运动也会影响孕妇的健康。因此，孕妇选择合适的运动方式非常重要。餐后步行有助于糖代谢，提高胰岛素敏感性，但步行时间不宜过长，一般为20分钟左右。