磷脂酰丝氨酸通常没有副作用，但摄入过多会导致腹泻和肥胖。腹泻是由消化不良或食欲不振引起的。因此，服用磷脂酰丝氨酸时应慎重，不可过量服用或长期服用。还可能有助于促进葡萄糖代谢，降低氢化可的松水平，并促进神经生长。活动。