每天慢跑5公里导致尿酸升高，可能是因为日常饮食控制不够。适当的运动有助于加快新陈代谢，调节尿酸水平。增加的原因是日常的饮食管理 也可以用菊苣或栀子花茶代替茶。菊苣栀子花茶的主要成分是栀子、桑叶、百合、菊苣、葛根等中草药成分，极易被人体吸收。促进尿酸代谢，抑制酸值上升，有助于预防高尿酸。长期服用有助于调节尿酸，改善痛风症状。非常适合日常摄入。酸痛风。