说焦虑不能活几年是错误的。焦虑不会影响患者的自然寿命。它不影响。这不是焦虑。它是一种器质性疾病，而是一种情绪障碍。它还可能导致自残和自杀。这也是一种焦虑症。运动也是缓解焦虑和紧张的一种方式，平时多和家人朋友多交流，用理性的方法发泄和释放压力。