以紫衣牌蓝莓叶黄素胡萝卜素软胶囊为例，每天一次服用2粒即可，注意儿童、孕妇及哺乳期妇女不宜服用。请。每100克含有三种有效成分：越橘提取物、叶黄素和天然β-胡萝卜素。含原花青素1.14g、β-胡萝卜素95.3mg、超级抗氧化叶黄素0.202g。有需要的可以通过正规渠道购买。