牛奶与生冷食物同食，如果与梨、柚子等水果或螃蟹等海产品同食，会引起腹泻。可能会导致胃肠功能紊乱，尤其是胃肠功能比较虚弱的人更容易出现腹泻。因此，肠胃功能不好的人，喝牛奶时最好温热一下，但不要煮沸，以免破坏其中的营养成分。不建议喝太多牛奶。日。如果你容易便秘，我们建议服用芦荟胶囊。