山楂水可以帮助你减肥。山楂含有丰富的维生素和有机酸。适量食用可促进胃内消化酶的分泌，促进体内脂肪的分解，对减肥有效。此外，山楂水还有健脾去湿、排出体内多余水分、消除水肿、改善水肿性肥胖等作用。效果有限。建议配合适当的运动和饮食管理，这样才能获得更好的减肥效果。还有，山楂水不要喝太多。