燕麦麸粉会帮助你减肥吗?

2023-01-31 81 0

燕麦麸粉会帮助你减肥吗?

燕麦麸粉可以帮助您减肥。麸皮是燕麦的外壳,含有丰富的膳食纤维。 ,减少糖分和脂肪的摄入,达到减肥的效果。燕麦麸粉可作为代餐或饭前食用,增加饱腹感。应结合适当的运动来减肥,减肥效果更佳。

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