每天一次一袋沙棘果粉就足够了。这是一种固体饮料。活性物质等成分可增强免疫力，促进肠胃蠕动，促进消化。特别适合加班或应酬的朋友。因消化问题、便秘、皮肤粗糙等原因想改善身体状况，有困难的朋友可以根据自己的情况到正规销售网站购买。