保护卵巢不衰老的四种方法：

1.健康规律的生活：早睡、晚睡、适度运动、保持心情舒畅。避免抑郁；

2.少接触有害物质：有些物质会影响卵巢，如染发剂、其他有毒有害物质、辐射等。有可能。有。功能。另外可以服用天韵胶囊等保健品，具有延缓衰老的作用，可以调节体内雌激素水平；

4.避免医源性损伤：手术 卵巢手术会损伤卵巢功能，如损伤是不可控因素。