燕麦麸粉怎么吃才能减肥?

2023-01-27 100 0

燕麦麸粉怎么吃才能减肥?

燕麦麸粉的用量为每份 1 包,可与早餐一起服用或作为正餐的替代品。由于燕麦麸粉富含膳食纤维,早上吃燕麦麸粉可以帮助肠道蠕动,促进肠胃消化吸收,有助于减肥。食用燕麦麸粉作为主食的替代品,可以增加饱腹感,减少热量的摄入,达到减肥减脂的效果。

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