想要养肝护肝，绿色食物是最好的选择。中医认为蓝色入肝，多吃芹菜、菠菜、黄瓜等绿色食物可以行肝气，疏肝解郁。也可以多吃。还可以喝一些养肝的护肝茶，比如观泰肝泰宝茶，有养肝护肝的作用。非常适合人、酒会、应酬等。