左旋肉碱的副作用包括心率加快、头晕眼花，甚至因服用过量而导致腹泻。它可以帮助您减轻体重并达到您的减肥目标。左旋肉碱含有刺激神经系统的药物，可引起失眠。如果您肥胖并服用左旋肉碱，请注意摄入量并避免暴饮暴食。