深海三文鱼磷虾油是一种营养油，富含不饱和脂肪酸，能有效改善人体血液循环，促进血液循环，增强心肌功能，降低血中胆固醇，预防心脏病和中风。此外，深海三文鱼磷虾油改善肝脏脂质代谢，抗炎抗氧化，防止动脉粥样硬化，抑制肿瘤细胞生长和转移，增强免疫力，改善睡眠，还能促进脑细胞再生，改善精神。状况，肌肉酸痛和改善皮肤状况。深海三文鱼磷虾油的副作用主要是消化不良、打嗝、腹胀、腹泻。过量摄入可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状，因此在服用深海三文鱼磷虾油时，需要注意调整剂量，避免出现副作用。