沙棘粉很容易冲泡，用开水煮一下就可以了，但是要注意水不要烧太多，以免破坏了沙棘粉中的营养成分。沙棘粉含有大量的营养成分。为了更好地吸收，建议冲泡比例为1：5，冲泡水量不宜过多。一份沙棘粉提取量不应超过100克。超过这个可能会导致身体不适，例如腹痛和腹胀。沙棘粉酸性较强，饮用前加入适量蜂蜜调匀即可。