海参、鹿鞭、牛骨胶原蛋白肽可以直接内服，也可以温开水服用。不同品牌的产品用量也不同。以海参、牛骨肽为例。有助于缓解癫痫发作、提高精子质量、增强性功能等益处。但不建议 14 岁以下未成年人、孕妇、哺乳期妇女和对海鲜过敏者食用。