蓝莓叶黄素和山桑子叶黄素都可以保护眼睛，但两者有区别，其中山桑子叶黄素对眼睛的保护效果更好。由于蓝莓叶黄素和山桑子叶黄素的成分不同，可防止眼睛疲劳，防止眼球老化，补充视网膜必需的视紫红质，改善视力。越橘叶黄素含有越橘提取物、叶黄素等护眼成分，可用于眼睛过度疲劳和中度视力下降。