妙益舒具有滋补强身、补气益肾、强筋壮阳、抗疲劳、补气血、抗衰老、减肥等功效。有。用于热炖菜。水，每天早上一次，每次2-3粒。具体的饮食要按照专业人士的要求来吃。它含有枸杞粉等植物成分，如果你有疲劳、腰酸背痛、手脚冰凉、睡眠不足等症状，吃好可以有效改善症状。