大蒜、西兰花和卷心菜是幽门螺杆菌的克星。这是因为大蒜本身具有特别强的抗菌消炎作用。适量食用大蒜有助于减轻胃部损伤，杀死幽门螺杆菌。卷心菜含有胃酮，可以保护胃粘膜，减少幽门螺杆菌感染。除了吃四种蔬菜，每天服用褐藻糖胶乌梅益生菌粉可以改善幽门螺杆菌引起的口臭、食欲不振、反酸、胀气等症状。