一般来说，吃一个月左右的麸皮就可以减肥，吃两个月左右的麸皮就会很瘦。麦麸之所以能减肥，是因为它含有丰富的膳食纤维，能促进体内脂肪代谢，起到减肥的作用。达到。服用麦麸减肥期间建议多补充蛋白质和维生素，效果更佳，更健康。