南怀津肚脐贴正确使用无副作用，但有禁忌症的人不宜使用，如未成年人、孕妇、哺乳期妇女及对其任何成分过敏者。 ，南怀津肚脐贴有活血化瘀的功效，所以也适用于经期。南开津肚脐贴的正确使用方法是睡前将颗粒贴在肚脐上，第二天揭掉。经常使用南怀瑾脐贴有散寒止痛、通经活络等功效。有助于排除体内水分，改善月经不调、宫寒等问题。