一旦胶原蛋白停止生成，衰老和环境因素与衰老的出现有很大关系。如果您的皮肤状况不佳，胶原蛋白很重要，尤其是当它没有足够的胶原蛋白而看起来很老时。居于中高原，更容易衰老。由于缺乏水分，干燥的皮肤会失去胶原蛋白。建议您多吃富含胶原蛋白的食物。