南怀瑾肚脐贴涌泉的功效如下：

1.除湿解毒：南怀瑾肚脐贴涌泉具有祛湿解毒的作用。使用后可以促进和帮助人体的新陈代谢。水排出体内毒素，改善因含水量过高引起的肥胖问题；

2活血：南怀瑾肚脐贴涌泉活血活血，缓解因淤血不调引起的痛经经期。具有良好的活血化瘀作用；

3．改善睡眠质量：龙泉穴在中医中有治疗睡眠的作用。南怀净肚脐贴可以改善睡眠。因此，在永森穴贴南怀神肚脐贴，可以改善失眠、多梦、易醒等各种睡眠问题。