女性更年期的症状有：

1．情绪不稳，睡眠质量差，易怒，焦虑，疑惑，抑郁，情绪失控；

2.月经周期缩短，月经量减少，停经，月经不调，突然绝经。

一般来说，要保持良好的生活方式，多吃水果、蔬菜、蛋白质等食物，适量运动，同时服用燕阳牌腾运胶囊进行卵巢保养。保健品。蓝帽产品具有延缓衰老、舒缓更年期患者情绪、改善失眠、延缓衰老、调经等功效。经常使用可缓解焦虑并改善失眠。