中科特减肥是真的。因为减肥原理包括丰富的蔬果植物酵素粉、糙米粉、中链甘油三酯微胶囊粉、植物油微胶囊粉、椰子粉等成分促进胃肠蠕动，帮助排出胃内多余的水份和油脂，有效帮助排便。根据摄取方法的不同，定期服用并适度运动服用会更有效。