降血压最快的三种蔬菜是芹菜、萝卜、黑霉。一般来说，蔬菜主要起到辅助作用。你自己的血压有多严重？建议在指导下使用该药物进行治疗。这些蔬菜含有膳食纤维和维生素类营养素，有助于调节血压，但一般来说，您需要不断食用它们才能发挥作用。 ，通常建议多吃绿色蔬菜和水果。