肾精玻璃用水冲服一般没有副作用，但喝多了会引起上火的副作用。肾精草是一种常见的中草药材。它含有丰富的营养成分，对人体健康有很多好处。功能包括：

1.增强肾功能：肾精草含有多种维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸等营养物质，可增强肾功能，促进肾脏正常代谢，增强肾脏抗病能力；

2.促进新陈代谢：肾精草含有多种维生素、矿物质和氨基酸，能促进人体新陈代谢，提高人体免疫力，保护人体免受疾病侵害。 ;

3.改善血液循环：肾精草泡水喝可以改善血液循环，促进血液流动，减少血液凝固，防止血栓形成。

4.抗衰老：肾精草富含抗衰老的维生素，延缓衰老，改善皮肤状况。