并不是说血脂高的人不应该吃鸡蛋，但是最好还是尽量少吃或者不吃。血脂高的人在血脂水平升高的同时，总胆固醇含量也随之升高，所以要适量。你可以不时吃鸡蛋。日常饮食干预尤为重要。饮食清淡，减少高脂、高糖、高胆固醇食物的摄入，同时适当运动，控制体重即可。可以加一点纳豆红曲。每100g纳豆红曲米胶囊含0.2g洛伐他汀和0.25g总皂苷。充足的补充可以阻断胆固醇通道的合成。它们所含的纳豆激酶还可以起到抗血栓溶栓、维护心脑血管、清除血屑、预防心血管疾病等作用。适合人群长期补充心脑血管问题。