日本吸油片效果不错。水愈甘的原理是抑制脂肪的吸收，从而帮助减肥。除了日本的水愈甘，多眼手水愈甘也非常适合亚洲人。益生菌，菊糖等成分含有：调节肠道状况，消除便秘，促进体内废物的排出，抑制脂肪的吸收，所以对节食非常有效。但是单独服用吸油剂的减肥效果是有限的，所以建议大家在服用吸油剂的同时要多运动，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。