不建议未成年人、孕妇和哺乳期妈妈吃白芸豆减肥。 16岁想减肥的女生可以坚持运动。白芸豆的主要作用是阻断食物中的油脂和糖分，降油去脂，从源头上阻断脂肪的合成。建议您健康饮食。多补充维生素、水果和蔬菜，减少脂肪类食物，并继续运动以获得更好的效果。