年幼记事能力差，一般不会是脑部有病变。年轻人可能没有在日常生活中养成良好的生活习惯，比如熬夜、长期睡眠不足，或者昼夜颠倒。不良的生活习惯，如睡眠质量差，会导致记忆力减退。此外，一些慢性生活疾病包括甲状腺功能减退症、维生素B12缺乏症、焦虑症和抑郁症。这些都是导致记忆力减退的原因。神经性枫籽油可以每天适当补充。它的主要成分是鱼油和枫籽油。每 100 克含有 910 毫克神经酸。长期服用可以补脑健忘，改善睡眠质量，每天2-4次效果修复脑神经胶囊提高记忆力。