五灵胶囊只适用于心肾不合引起的失眠，所以如果服用五灵胶囊50天后睡眠没有任何改善，就要考虑其他原因引起的失眠。有。养心安神。同时可治疗和改善因心肾不合引起的失眠。必须考虑因素。或者还有许多其他可能导致失眠的因素。睡前避免喝可乐、咖啡、辣椒等刺激性食物。建议每天规律作息。适当的运动有助于缓解失眠。同时，一些牛奶、大枣等食物可以促进睡眠。如果神经衰弱和焦虑导致失眠，可以补充神经酸。适当的补充可以补脑。 ，减少健忘，改善睡眠质量，修复脑神经，缓解焦虑。