良好的睡眠可能确实可以治愈抑郁症，但这取决于患者。当出现抑郁问题时，会有很多症状，而睡眠质量差是一个主要症状。对有抑郁症问题的群体应给予积极治疗。 ，更好的睡眠是抑郁症逐渐康复的主要标志。如果您想在日常生活中改善睡眠质量，您还可以选择服用磷脂酰丝氨酸，磷脂酰丝氨酸已被证明有助于对抗焦虑、缓解抑郁和改善睡眠质量。