降低甘油三酯的水果主要有山楂、苹果、奇异果、橙子和柚子。这些水果的营养价值都比较高，其中苹果的果胶含量比较高，可以降低甘油三酯的同时防止脂肪堆积，橙子的维生素C含量很高，可以加快胆固醇的转化.从而降低甘油三酯含量，帮助身体保持健康。