我们建议选择牡蛎钙片。牡蛎是海产品的一种，它们的壳中含有碳酸钙和磷酸钙。已经包括了。我们建议选择牡蛎钙片。需要补钙的人除了选择牡蛎钙片外，还可以选择虫草牡蛎钙固体饮料。非常适合半健康人群的日常保健。