建议每天睡前饮用牡蛎钙固体饮料。其中所含的钙等活性成分更容易被人体吸收，发挥最大功效。牡蛎钙固体饮料的主要成分饮料的成分是牡蛎和钙，具有补钙的作用。饮用可促进儿童骨骼发育，中老年人强健骨骼，预防骨质疏松。本品宜与军虫草肽同服，保健效果更佳。有需要的可以选择正规购买的途径。