吃自制纳豆不会得癌症。反之，纳豆中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂甙、维生素K2等功能因子也有防癌作用。此外，它对人体还有很多好处，如调节血脂、降低胆固醇、防止血栓溶解、预防高血压和动脉硬化、软化血管等，但一定要适量食用。豆类、纳豆含有高嘌呤物质，因此不建议尿量高的人使用。胃酸、痛风、肾炎、肾功能衰竭者禁用。