很有帮助。生地、茜草可熬成糊状或直接煮沸饮用。服用一个月，白发明显改善。滋养美容皮肤、乌发、鬃毛等，不仅对老年人的黑发有很好的效果，现在的年轻人对肾阴阳虚、疲劳、熬夜等也有很好的效果. 好的效果可以让你由内而外的滋养。