较高的转氨酶意味着您可以多吃卷心菜、花椰菜、香菇和黑霉等蔬菜。卷心菜、花椰菜和其他绿叶蔬菜富含维生素 C，有助于白血球。可以增加你吞噬细菌的能力，增加抵抗力。香菇和黑霉菌等真菌具有抗癌和增强免疫力的特性。如果你的转氨酶偏高，也可以适量食用一些养肝茶，比如肝太广泰包茶，里面有香菇、败酱草、关中等养肝成分。保护肝脏，帮助降低转氨酶。