建议 50 岁以上的人戒烟是错误的。对于中老年人来说，长期吸烟会增加患肺病、心血管病、脑血管病、肿瘤等疾病的风险，显着损害健康，还是及早戒烟为宜。戒烟的方法有很多。烟瘾严重的人可以自理，比如在口袋里放几块小零食，等烟瘾发作的时候吃，可以减少烟瘾。您可以使用散射方法来帮助自己。