单次注射壮阳，白天会有一定的效果，但不是那么明显，需要一些时间慢慢调整。 ，也可以通过饮食和运动来改善。一般可以多吃一些壮阳的食物，比如牛羊肉。这种运动有助于促进阴茎周围血管的循环。增加。在有效壮阳的同时，还要注意饮食，避免吃太多辛辣刺激的食物，改善作息习惯。我必须早睡早起。