吃奥利司他可以有效帮助减肥。服用奥利司他时没有不适，但胃部有响声。这是因为奥利司他溶解了脂肪。奥利司他主要帮助将体内的甘油三酯分解成游离脂肪酸和甘油。想减肥的人还可以加入白芸豆。比较安全的减肥产品。