生茜草对白发有效。制作非常简单。取生土和茜草按3:1的比例，榨出汁液，过滤，入锅小火炒至熟透。变成糊状。时不时搅动一下，以免粘锅，每日一匙，温酒服之。买。检查成分和品牌。一般来说，是有保证的。对精神压力大、头发早白有很好的改善作用。