玛咖是中医公认的补肾壮阳的功效，所以吃了玛咖后一晚上身体不舒服是正常的。含有玛咖的植物活性成分，该物质进入人体后，可帮助荷尔蒙分泌，平衡体内荷尔蒙水平。它可以有效地提高你的身体能力。食用，如果过量食用可能得不偿失。