糖尿病逆转的黄金时代意味着患者在实施正确的治疗方案后可以经历糖尿病逆转。首先，患者应改变饮食结构，减少脂肪类食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，限制糖分摄入；日常有氧运动，如步行、跑步、跑步等，应每天进行； ETC;必须实现。只有患者持续执行上述措施，才能实现糖尿病逆转，进入糖尿病逆转的黄金时代。