我每天吃两份花生糊，早上一份，晚上一份。花生壳由红色花生壳制成。红花生面糊对身体有很多好处。可增加和改善血小板含量。提高血小板质量，提高凝血因子，缓解贫血，改善骨造血功能，达到补血作用。身体可以采用并更好地吸收。